DEIN TRAININGSPLAN

Wohlfühlfigur für Anfängerinnen

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5.00 von 5

Aller Anfang ist oft schwer. Mit diesem Trainingsplan schaffst du die Grundlage für alle weiteren Erfolge. Der perfekte Trainingsplan für alle Frauen um zu beginnen.

Was wird trainiert
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BRUSTfaviconfaviconfaviconfaviconfavicon
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Dieser Plan wurde von unserem Trainer Dominik explizit für Anfängerinnen zusammengestellt welche sich einfach wohler fühlen wollen in ihrem Körper. Dieser Plan trainiert alle grundlegenden Muskeln und kann somit als die Basis für weitere Trainingspläne gesehen werden. Perfekt für alle Frauen die anfangen wollen sich besser zu fühlen. Den Trainingsplan alle 2 Tage durchführen bzw. idealer Weise in Abwechslung mit Trainingsplänen für andere Muskelgruppen. Wichtig ist es den Trainingsplan 4-8 Wochen regelmäßig zu absolvieren und dann auf einen anderen Plan umzusteigen.

In diesem Trainingsplan wird die gesamte Grundmuskulatur trainiert und dafür gesorgt, dass man an den richtigen Stellen schnell besser ausschaut.

1 review for Wohlfühlfigur für Anfängerinnen


  1. 5 von 5

    :

    Super für Anfängerinnen, ich hab damit sichtbar abgenommen!

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